Phim Lòng Dũng Cảm Vô Ích xoay quanh Ngô Tú Nhã, một cô gái trẻ sống trong một cuộc sống ổn định nhưng thiếu đam mê và niềm vui. Sau khi tình cờ gặp lại người bạn cũ Sử Dã, cô quyết định theo đuổi sự nghiệp talk show, nơi cô có thể thể hiện bản thân và khám phá ước mơ. Phim kể về hành trình dũng cảm thay đổi cuộc sống, vượt qua sự gò bó và tìm kiếm hạnh phúc thực sự, sống đúng với chính mình.